Sabtu Ceria, Senam Bersama untuk Kesehatan Raga

Sabtu, 2 Maret 2024 pukul 07.30 WIB, bertempat di halaman MIM PK Wirogunan dilaksanakan giat rutin senam pagi yang dilakukan seminggu sekali demi menjaga kebugaran tubuh. Olahraga atau aktivitas fisik terutama pada intensitas dan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Begitu pula yang dilakukan oleh seluruh Santri, Ustadz/h dan karyawan MIM PK Wirogunan.

Tujuan diadakan kegiatan senam pagi ini guna menjaga kebugaran jasmani seluruh Santri, Ustadz/h dan karyawan MIM PK Wirogunan. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam aktivitas pembelajaran.

Bagikan :

Artikel Lainnya

KEISTIMEWAAN 10 HARI PERTAMA BUL...
Assalamualaikum teman-teman sholih dan sholihah Kalian tau ngg...
Pesantren Ramadhan MIM PK Wirogunan
Pesantren Ramadhan ini merupakan kegiatan yang diadakan dalam ...
PRA ASESSMENT MADRASAH, Langkah ...
Pra Assesment Madrasah (PRA AM) 2023 menjadi salah satu langka...
Pawai Menyambut Bulan Suci Ramad...
Jumat, 8 Maret 2024.  Bulan suci ramadhan sebentar lagi tiba. ...
Sabtu Ceria, Senam Bersama untuk...
Sabtu, 2 Maret 2024 pukul 07.30 WIB, bertempat di halaman MIM ...
Ikrar Santri MIM PK Wirogunan
Ikrar santri MIM PK Wirogunan merupakan salah satu kegiatan ya...

Hubungi kami di : 085704729401

Kirim email ke kamimimpkwirogunan@gmail.com